Dlhodobý stres a sedem varovných signálov psychického vyčerpania
Dlhodobý stres sa môže prejavovať únavou, nespavosťou aj podráždenosťou. Spoznajte 7 varovných signálov psychického vyčerpania a zistite, čo…
Čítať článokBlog
Články o úzkosti, vzťahoch a o tom, kedy a ako požiadať o pomoc.
Keď potrebujeme hovoriť. Prečo čoraz častejšie hľadáme pomoc aj u umelej inteligencie?
Potreba hovoriť o tom, čo prežívame, je oveľa častejšia, než by sa mohlo zdať. Napriek tomu mnoho ľudí zostáva so svojimi ťažkosťami…
Čítať článok
Skúsenosť ako sila: Linka okamžitej psychickej podpory na konferencii PodUP
Linka okamžitej psychickej podpory sa zúčastnila dvojdňovej konferencie projektu PodUP Ministerstva zdravotníctva ČR „Skúsenosť ako sila ~ skúsenosť…
Čítať článok
Keď už neviem, ako ďalej: čo mi môže pomôcť v ťažkej chvíli
Myšlienky na samovraždu môžu prísť v okamihu, keď sa psychická bolesť zdá byť neznesiteľná. Nemusíte však zostať sami. Existujú konkrétne kroky, ktoré…
Čítať článok
Ako rozpoznať úzkosť a čo robiť, keď vás začne ovládať
Úzkosť niekedy prichádza nenápadne. Človek je nervóznejší, horšie spí, nedokáže sa sústrediť alebo má pocit, že sa neustále niečoho bojí. Inokedy…
Čítať článok
Cítim sa psychicky zle a potrebujem s niekým hovoriť. Čo môžem urobiť hneď?
Niekedy človek nepotrebuje dlhé vysvetľovanie ani radu, čo by mal robiť o týždeň. Potrebuje pomoc práve…
Čítať článok
Nevera vo vzťahu: čo robiť, keď zistíte, že vás partner podviedol
Nevera patrí medzi najťažšie situácie, ktoré môžu zasiahnuť partnerský vzťah. Zistenie, že vás partner alebo partnerka podviedli, môže v…
Čítať článok
Toxický vzťah: Ako ho rozpoznať a kedy už nejde len o bežnú partnerskú krízu
Každý vzťah niekedy prechádza napätím, hádkami alebo obdobím odcudzenia. Samotný konflikt preto ešte neznamená, že je vzťah toxický. Varovným signálom…
Čítať článok
V Českej republike sa spúšťa Linka okamžitej psychickej podpory
Praha, 1. septembra 2026 – V Českej republike dnes začína fungovať Linka okamžitej psychickej podpory (LOPP) s celonárodnou pôsobnosťou. Nová…
Čítať článok