Dlouhodobý stres a sedm varovných signálů psychického vyčerpání
Dlouhodobý stres se může projevovat únavou, nespavostí i podrážděností. Poznejte 7 varovných signálů psychického vyčerpání a zjistěte, co…
Číst článekČlánky o úzkosti, vztazích, vyhoření a o tom, kdy a jak si říct o pomoc.
Dlouhodobý stres se může projevovat únavou, nespavostí i podrážděností. Poznejte 7 varovných signálů psychického vyčerpání a zjistěte, co…
Číst článek
Podle stejného průzkumu 34 % Čechů už někdy využilo AI pro psychickou podporu, poradenství v oblasti duševního zdraví nebo řešení osobních problémů.…
Číst článek
Linka okamžité psychické podpory se zúčastnila konference PodUP Ministerstva zdravotnictví. Připravujeme také bezplatnou telefonickou peer podporu a hledáme pro její…
Číst článek
Myšlenky na sebevraždu mohou přijít ve chvíli, kdy se psychická bolest zdá nesnesitelná. Nemusíte na ni ale zůstávat sami. Existují konkrétní kroky,…
Číst článek
Úzkost někdy přichází nenápadně. Člověk je nervóznější, hůře spí, nedokáže se soustředit nebo má pocit, že se stále něčeho obává. Jindy udeří velmi…
Číst článek
Pokud si v takové chvíli říkáte „je mi psychicky špatně a potřebuji s někým mluvit“, už samotná tato potřeba je dostatečným důvodem někoho…
Číst článek
Nevěra patří mezi nejtěžší situace, které mohou partnerský vztah zasáhnout. Zjištění, že vás partner nebo partnerka podvedli, může během několika minut…
Číst článek
Jak poznat toxický vztah, odlišit ho od běžné partnerské krize a bezpečně hledat pomoc. Praktické signály, první kroky a možnosti…
Číst článek
Praha, 1. září 2026 – V Česku dnes zahajuje provoz Linka okamžité psychické podpory (LOPP) s celonárodní působností. Nová služba nabízí rychle…
Číst článek
Srdce se rozběhne, dech se zkrátí, tělo se třese a hlavou proběhne myšlenka, že se děje něco vážného. Panická ataka může přijít velmi rychle a člověk může…
Číst článek
Jak poznat syndrom vyhoření, odlišit ho od běžné únavy a udělat první krok ke změně. Odborný článek s osobní zkušeností terapeuta Jiřího Vacka, odborníka na léčbu a…
Číst článek